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El Cigarrillo eléctrico es sólo una técnica. Hay muchos más para elegir. Qué técnica(s) es la que usted elija para dejar el tabaco dependerá principalmente de su capacidad mental. Se trata de una guerra física y mental. Usted es su propio enemigo. Entonces, ¿cómo se lucha con uno mismo?

Plan de Batalla para Dejar de Fumar Tabaco

Primero que debe hacer es un mapa de sus hábitos. Entienda sus propias razones personales para el consumo de tabaco. Si lo hace, usted es un fumador consciente.

Debe estar firme en la creencia que desea dejar de fumar.

¿Cuándo y por qué quieres fumar?, es una pregunta que se debe responder a conciencia.

Tomar el control total de la mente y el cuerpo, es algo importantisimo. Sea persistente, confiado y decidido a ganar. Beba jugo de naranja con vitamina C. Muchos vasos de agua al día ayuda a limpiar su cuerpo. Cepille sus dientes para sentir frescura en su boca.

No intente coger un cigarrillo de tabaco, ni siquiera para cambiarlo de lugar.

Sabemos que es algo verdaderamente duro abandonar el habito pero con voluntad todo se consigue.

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